恐怖的减肥训练营_国际原油,香港期货

“连自己的体重都控制不了，还怎么掌控自己的人生？”

A4腰、直角肩、锁骨堆硬币、反手摸肚脐……这些隔三差五就冒出来的审美标签，把身体焦虑的帽子结结实实地扣在了女孩们儿身上——只要不够“白幼瘦”，就跟美字不沾边；好女不外百，体重跨越一百斤就是失败。

且身体焦虑笼罩的人群异常大，《2021网民身体焦虑讲述》显示：54.1%的网民有身体焦虑，46.4%的网民以为自己大胖，需要减肥，25%的网民天天都市称体重。

身体焦虑的生意变着名堂翻新，从被扒光真相的违规减肥药，再到批量跑路的次抛健身房，近两年又火起来了减重训练营。

换汤不换药，照样那些个要钱又要命的优美陷阱。

比健身房更暴利

“现在体重是若干？目的体重是若干？”“想不想跟她一样瘦身乐成？”

“是什么运动让她瘦了一百斤？”

“你也不想在*的年数当个胖子吧！”

……

和乐成学如出一辙的鸡血台词，被短视频内里的教练们扯着嗓子吼成了励志演讲，听得大码人士们头脑晕晕。

疫情几年健身房的生意险些没得做了，“减重训练营”最先放肆营销，只要点进短视频平台，险些都能刷到那些动辄减重上百斤的夸张对比图，视觉打击力大到很难不让人兴高采烈。在某音或某书上搜索“减肥训练营”，相关视频已经多达十几万条，累计播放量破百亿，不少大型连锁减肥营还会约请明星举行介入宣传。例如演员李心艾就曾介入了“*体育训练营”的减肥设计，虽然后期确实瘦成了纸片人，但根据其在带货直播中所说，却是靠吃自己所售的代餐食物之故。

看似明星代言的真真假假，再配上销售们蜜里藏刀的拉客话术，引流了无数的肉羊们轮流上客，无一不是等到受骗进了荒山野岭，才反映过来已经成了毡板上的肉。

美其名曰封锁式治理，这些减重训练营险些全都地处偏僻，但反而被销售们吹嘘成“景物绝美”、“度假胜地”来放肆敛财。

从天下现在的几百家减重训练营的分部点来看，大多都集中在海内一二线都会，营多以28天为一个周期举行订价，入营的订金在最少两千左右。

不外这个用度在入营后最少会翻十倍。

钝刀割肉，*刀就割在捆绑销售上。

“进门教练就会给你推荐种种补剂，告诉你要配合补剂才会瘦得快。”

“报名后就翻脸说一期达不到理想效果至少要两期才气奏效，后期如需塑形还需要再分外报名私教课……”

纵然逃得过教练们的种种推销，也很难不在住宿上被宰。

详细价钱便取决于所选营地住宿选项，住宿条件越好价钱则越高。例如，某减重营在北京营地的单人世要24800元，而选择双人世也需要16800元，四人世八人世等则更低。

但凭证在旅店从业多年且同减重营有相助的的谋划者们透露，除了真正的高端营之外，绝大多数的营都只不外是在山里长租一个招待所，预订多间通俗双人床或是三人床客房，一间客房的价钱在200-400元间。且因耐久预订多间客房，与旅店协商至少能获得5-9折的折扣，折合到单人头上，一个月成本*的只需要千元出头。

知乎用户@旸谷在知乎社区分享了其在减重营的环境：

高昂的训练费大多换来的却是阴晦湿霉的宿舍与不堪入目的后厨。

至于饭里生虫这种事，教练说是弥补卵白质。不吃？到时刻减不下来或者没劲训练可要结果自负。

除了食宿之外，在讨教练方面，成本同样低到离谱。一个班的学员往往只给配备两三个教练来指导，而减重营里的一个学员班少则20人，多则数十上百人，折合至每一个学员的单日成本，*可不到百元。

但面临这般放肆收钱的高暴利生意，学员们也基本只能忍气吞声。

“究竟在大山沟里想要维权真的很难，周围都是山路荒原的地方，三公里内别说车了人都没有。”

“人人也不想在这种环境里起冲突。”

减重营，成了花钱坐牢的圈套。

封锁中的危险

而这种圈套，不仅谋财，甚至害命。

“我想家了，（8月）6号别忘接我！”2021年7月28日，刚满20岁的大学生张美慧在微信上给母亲发了一条新闻，满心期待着出营后与家人的团圆。

两天后，也就是张美慧加入封锁训练的第15天，张母接到了训练营卖力人杜司理打来的电话，“你女儿抽了”。

接到新闻的张家怙恃马上驱车从依兰县前往哈尔滨市，时代接到一通自称医生的电话见告张母：“你女儿去世了，送到医院已经没有了生命迹象。”

凭证张母回忆，“厥后我才知道女儿在训练营内晕倒时，训练营并没有做任何抢救措施，也没有打120，而是用私人车送去医院，女儿是在车上去世的。”

由于训练营位置偏僻，张美慧基本等不到救护车来。

张家人自然有权力知晓女儿失事前后的事情经由。“训练营的教练却说‘你们家孩子死了是她倒霉’，而且不允许我们进入训练营，也拒绝提供事发时的录像。”

张家怙恃维权无果，最终只获得训练营“出于人性主义的5万元私了”的态度。而这家训练营也顺势人去楼空，改个新名字又最先招生减重。

事发后该训练营又搬至新园地正常营业

猝死并非没有缘故原由，面临训练营里不科学的极端减重方式，每个学员都有可能成为下一个张美慧。

这些减肥训练营招募的学员岁数跨度异常大，从十岁到几十岁都有，但并不按年数分班，而是所有混在一起上课，且训练强度非凡人所能蒙受高。

多数训练营天天会制订至少6个小时的训练时间，分写是：上午 2 小时，中午 2 小时，下昼 2 小时。

稍微有点运动知识的人都知道，一天6个小时的高强度运动是一件何等反常理的事情，然而若是这一天的减肥效果欠好（体重没下降），甚至还要被加练一个小时。

不仅要加练，还要少吃，训练营制止学员另外吃除了日供饭菜的任何食物。伟大的消耗量配以零星的营养摄入，再胖的人也会疯狂脱水，上称之后体重下降，然而脂肪却并没有消耗太多。

不外对于训练营来说，只要学员体重掉了，教练们的 KPI 就完成了。至于学员们的身体康健，只要不死在训练营内里，都不是大事儿。

耐久高消耗低摄入，身体为了给运动功效，还会导致肌肉被大量消耗，而被消耗的肌肉，也包罗心脏上的。

营养不良与猝死，近在咫尺之间。

除此之外，封锁式训练营里的女学员们往往也面临某些着难以言说的隐形压力。

男教练突入女生宿舍成了屡见不鲜

甚至有学员面临人身平安问题

荒山野岭里的训练营里，学员们的平安压根得不到保障。

一个过于粗放的空缺市场

不光园地偏远，训练营里的教练更是毫无资质。

虽然现在国家对于健身从业者的资质尚未作出强制性的要求，但市场已形成了一定的共识，规范的健身机构都市要求也理应要讨教练具有相关的证书或资质。

我们以应聘教练的名义在BOSS直聘上随机咨询了即家减重训练营，HR险些都仅询问了相关事情履历以及运动专长，并未提出资质要求，只是略微要求了一些形体条件便作罢。 

至于是否配备响应的抢救医生或抢救设施，更是少之又少。张美慧所在的360减肥训练营，训练场室内甚至连空调都没有安装，运动中一旦有学员中暑，结果都是难以预料。

纵然有学员由于身体不适无法继续训练，需要退营，也只强人走钱留的了局。

减重营这个行业的生长太过粗放，租个园地请几小我私人就能开办，门槛不高，又险些没有执法政策举行羁系。

因而只要想进场掘金，便能为所欲为，天眼查上仅去年一年新注册的减重营企业就多达上百家，吸食着人人的身体焦虑来捞金。

“投诉没用的，体重转变这事没法评断，教练会说运动是瘦了的，是我自己吃多了……总之没人管得了他们退不退钱。”

大不了就卷钱跑路。

被减重营坑害的新闻或分享触目皆是，但真正有哪一家因此被拎出来处罚的，确实迟迟未闻。

零星所见被处罚的减重训练营，也仅仅只是由于“违反了疫情防控”才被核办。而现在随着最后一根绳索也已逐渐放松，减重训练营彻底成了三无行业，无资质、无羁系、无保障。

用生命康健去赌商人良心，怎么想都纰谬劲。

着实2013年早就有一档火遍天下的减肥综艺——《超级减肥王》，为了节目效果，所有参赛职员都被强制要求举行军事化的体能训练。

昔时呼声很高的“中国最美胖子”及伟佳，体重有230斤，节目竣事后，减掉了80多斤。

这个节目的后续却没有若干人关注，真相是，昔时减肥乐成的选手无一破例所有复胖了。

强制性的节食瘦身，并不是真正的科学减肥。

这种情形下的复胖比没瘦之前还难再减，由于复胖之后体重已经回来，但曾经的基础代谢率却没有回来。与同体重人相比，相同摄入量，相同运动量，他们天天会少消耗约莫800大卡的热量，相当于一顿丰盛的晚餐。

Journal of Obesity（肥胖期刊）曾有篇论文称，通过节食或运动的快速减肥方式，会让人发生*性的代谢顺应症。而身体代谢率降低，意味着吃着以前同样量的食物，会有更少的能量被代谢，更多脂肪囤积在身上。

减肥这件事上，照样老忠实实管住嘴迈开腿。减重训练营若是真的有用，教练们只会希望你瘦得越慢越好，*永远瘦不下来。